臺北市大同區大橋國民小學

一、「我的餐盤」均衡飲食之相關內容請參考衛生福利部國民健康署網站(https://www.hpa.gov.tw/Home/Index.aspx)

二、衛生福利部國民健康署為推動民眾落實均衡飲食，刻正辦理「『餐盤好聲音』口訣歌一起唱」的活動，透過拍下 跟著口訣歌一起唱的影片，或發揮創意改編歌曲，上傳到 指定活動頁面，就有機會獲得豐富好禮。活動自108年11月 13日起至12月31日為止，詳情請見活動頁面https://singmyplate.learneating.com/#/

該如何均衡飲食，一起跟著口訣做吧「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」，鼓勵符合資格者踴躍參加~